Il corpo gioca un ruolo cruciale nei disturbi alimentari, sia come oggetto di preoccupazione che come strumento di espressione di conflitti interiori. L’immagine corporea, ossia il modo in cui il corpo si presenta a sé stessi e agli altri, è profondamente influenzata dai media e dai social network, che diffondono standard di bellezza spesso irrealistici e inarrivabili. Questa pressione porta molte persone a seguire diete ipocaloriche e a evitare cibi considerati ingrassanti, manifestando un’eccessiva preoccupazione per il proprio aspetto fisico.
L’importanza dell’estetica nella società contemporanea
Nella società odierna, l’apparenza e l’estetica sono diventate predominanti, influenzando profondamente la percezione di sé. Questa adorazione del corpo ha visto una crescita significativa negli ultimi decenni, con un’esplosione di studi scientifici che discutono l’unicità del corpo e la costruzione della bellezza nella nostra cultura. La ricerca di un modello ideale di bellezza è strettamente legata al prestigio sociale, alimentando comportamenti alimentari malsani e una relazione insana con il proprio corpo.
L’idealizzazione della magrezza e i comportamenti alimentari disfunzionali
L’idealizzazione della magrezza ha un impatto significativo sui comportamenti alimentari, spingendo molte persone a seguire diete drastiche e a desiderare una perdita di peso rapida. Anche chi ha un peso normale o è sottopeso può sentirsi obbligato a ridurre ulteriormente il proprio peso corporeo per conformarsi a questi standard irrealistici. Questo fenomeno è particolarmente evidente nel cosiddetto “corpo occidentale”, che è sempre più soggetto a trasformazioni per aderire a ideali estetici.
Le componenti dell’Immagine Corporea
L’immagine corporea è un costrutto complesso che comprende tre componenti principali:
- Percezioni: Riguardano la forma e le dimensioni delle varie parti del corpo.
- Cognizioni: Includono pensieri, credenze e auto-affermazioni riguardanti il corpo.
- Emozioni: Rappresentano le esperienze di soddisfazione o insoddisfazione legate all’apparenza.
Queste componenti interagiscono tra loro, influenzando profondamente la percezione di sé e il comportamento alimentare. Una distorsione nella percezione delle dimensioni corporee può portare a una discrepanza tra il sé reale e il sé ideale, perpetuando lo sviluppo e il mantenimento dei disturbi alimentari.
L’influenza dei media e dei canoni di bellezza
I media giocano un ruolo significativo nell’accentuare la preoccupazione per il corpo. L’esposizione costante a immagini di corpi idealizzati contribuisce all’insoddisfazione corporea e alla pressione di conformarsi a standard estetici irraggiungibili. Questo può innescare o aggravare comportamenti disfunzionali, rendendo difficile la gestione di sentimenti di impotenza e mancanza di controllo.
Il percorso di guarigione
Il processo di guarigione dai disturbi alimentari richiede un riavvicinamento e una riconciliazione con il proprio corpo. Questo percorso può essere lungo e complesso, ma è essenziale per sviluppare un rapporto più sano con il cibo e con la propria immagine corporea. Modificare le percezioni corporee distorte e raggiungere un equilibrio psico-fisico è fondamentale per una completa guarigione.
In conclusione, comprendere il ruolo del corpo nei disturbi alimentari è essenziale per affrontare efficacemente queste patologie. Un approccio olistico che consideri l’influenza dei media, i canoni di bellezza contemporanei e le componenti dell’immagine corporea può aiutare a sviluppare strategie di intervento più efficaci e a promuovere un rapporto più sano con il proprio corpo.
Articolo a cura della Dott.ssa Valeria Galfano, Medico Dietologo e Nutrizionista di Comestai
